3児ママが実体験でまとめる｜子連れ海外旅行、機内の過ごし方

こんにちは、3人の保育園児を育てるnoanneです。

初めて子供を連れて海外へ行くためにプランを立てていて、何となくどこから始めれば悩んでいる方。

飛行機の予約から、空港選び、座席選びなど想像つかないけど決めないといけないことが沢山ありますよね。

そんな皆さんに子供を連れてこれまで合計20回ほど飛行機を使った旅をした経験から、座席選びで考えておきたいこと、また機内での過ごし方などに付いて話してみようと思います。

今回の投稿は次のことが知りたい方におすすめなので、ぜひ読んでみてください。

5歳半、3歳半、1歳半との機内での過ごし方は？

友達のママたちと「海外旅行」の話をする時に必ず話題に上がってくるのが、フライトの時間、また機内での過ごし方。

それでは子供3人とのフライトについて話してみます。

幼児とのフライト・機内での過ごし方

幼児とのフライトのためにおもちゃなどの持ち物を用意する方もいますが、機内で何かで遊ぶというのがとても難しいもの。

また、これまでの経験で短めのフライトだと時間帯に関わらず、一歳半の末っ子以外は何かと興奮してしまって昼寝をしてくれないことが多かったです。

ということでアジア近辺のフライトは3~4時間くらいに収まることが多いので、必ず準備して頂きたいのが「動画」です。

え〜そんなのなんのコツにもならないよ！

確かに。笑。

実はうち、普段は動画を限定的にしか見せておらず、家にテレビも置いてませんが、飛行機の中で見放題。

飛行機のように狭い・かつ動き回る場所がない空間では子供が飽きずに席に座っていられるように工夫が必要。

5歳3歳で言葉が話せてストーリーが理解できる年齢だと好きな番組・動画を見せておけばなんとか騒がずに過ごしてくれることが多いので、お勧めします！

フライトの前にネットフリックスやDisneyプラスから必ず「ダウンロード」しておきましょう！

そして、ダウンロードしたものはある程度時間が経つと勝手にアクセスできなくなります。

数ヶ月にダウンロードしたものは消えている可能性が高いため、出発前に必ず確認しておきましょう（このせいでうちは動画なしで飛行機に乗ったことがあり、、、本当に大変でした）。

他にも塗り絵・ステッカー貼り、絵本など用意したこともありますが、荷物を最小限に抑えるためには、いくつか好きなものを本人に選ばせて持って行くのも良いですが、「厳選」することをお勧めします。

最後に、絶対忘れていけないのは、着陸時の耳が痛み。

大人でも耐え難いあのイヤーな痛みを緩和させるため、ジェリー・グミなどの小さいお菓子は必ず持って行きましょう。

赤ちゃん・1歳児とのフライト・機内での過ごし方

赤ちゃんを連れて10回以上飛行機に乗ってきた私でも海外旅行で飛行機に乗ると考えると、今でもとにかく不安を感じることが多いです。

ただ、これまでの経験だと首が座った頃から歩く前の赤ちゃんとのフライトはオムツ交換以外はそこまで大変ではありませんでした。

しかし、一歳数ヶ月くらいになると自己主張が強くなり、またとにかく無性に登ったり、歩きたくなる頃。

基本的に寝返りが上手にできる月齢になる頃からフライトが少々難しくなってくるのですが、まだ何とかなる月齢。それが、1歳を過ぎた頃からハードルがかなり上がり、4歳になるくらいまでは本当に大変です。

特に1歳から2歳の間の場合、本当に近距離で大人の数が子供より多い、という場合を除いておすすめしません（大変すぎる！）。

しかし2歳までは膝に座る場合、飛行機代が大人の1割。

どうしてもこの年齢で海外に行くとなった場合は、飛行機に乗るときに次のようなことを工夫してみてください。

特に大人の着替えの用意に関しては、そこまでする必要あり？と考えるかもしれませんが、飛行機の中では狭い分、子供が飲み物をこぼしたり、何かで嘔吐・ミルクが服についた時に周りにも匂いが気になることが多いです。

女性なら薄手のワンピースなどを用意しておくと嵩張らずサッと着替えることができて良かったです。

機内食はどうする？食事時間の過ごし方

最近の飛行機は機内が本当にコンパクトで、なかなか身動きが取れません。

子供と一緒にいると窮屈でヒヤヒヤすることばかり。

特に食事の時間は結構ストレスだったりします。

考えてみてください、、、普通でも狭くてやっとトレーを置けるのに、膝に赤ちゃんの乗せているとなると、、、そしてその赤ちゃん、じっとしている訳がない。笑

大人だけいてもうっかり水をこぼしてしまった経験は誰にでもあると思います。

そこで、私たち家族は大人が先に大人だけ食事ができるようにフライトを予約する時にあることをしています。

ことです。

多くの航空会社では一般の食事と特別ミールが分けていて、ベジタリアン・アレルギー対応食（あれば）を先に出されます。

私はベジタリアンなので、いつも事前に食事を変更するのですが、そうすると食事が先に出てくる訳です。

これを知った夫、同じことをするようになりました。

すると、大人がすでに食事を食べ終えた頃に普通食が子供に配られてくるので、子供を見てあげることができます。

またもし赤ちゃんが起きていてどうしても私が1人で食事ができない場合も、夫は食事が終わっている訳なので、赤ちゃんを見てくれて私が食事をするなど、食事時間をずらすことができるんですね。

皆さんも子供が複数いて同じ時に食事をするのが大変、という方は、次回のフライトからは事前に特別ミールを頼んでみてください。

ちなみに、2歳未満の場合は食事が全く出ない航空会社と、離乳食に対応している会社があります。

食事が出ない会社の場合は、軽食と飲み物を用意していくことができて、手荷物検査（出して見せてください）でも持って入れるように配慮してくれるので必要に応じで用意していきましょう。

それでは次回は子連れ海外旅行時の座席選びのコツについて話してみたいと思うので、ぜひ読んでみてください！

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noanne

18歳まで海外旅行の経験もないモノリンガルとして育ち、英語はむしろ苦手な科目。その後、自分に合う外国語学習法に出会い、26歳で3カ国語を使うようになる。大学卒業後は外資系企業でマーケティングの仕事を経験し、のちに英語圏の大学院でMBAを取得。言語や文化、学ぶ環境が人の成長に与える影響を、仕事と実体験の両面から考える。

子どもの成長への関心から、AMI（国際モンテッソーリ協会）の0–3歳／3–6歳向けオリエンテーション（アシスタント）コースを英語・日本語で修了。理論として学んだことは、現在の子育ての中で日々実践の軸になっている。現在はイラストレーターとして活動しながら、8歳・6歳・3歳の子どもを育て、日本語と英語の両方に触れる環境を大切にし、子どもたちはそれぞれのペースでバイリンガルとして成長中。

このブログでは、バイリンガル育児、子どもの発達、家族での旅をテーマに、「理論だけでも、経験だけでもない」視点から日々の気づきを綴る。答えを教える場所ではなく、迷いながら育て、学び続ける過程そのものを共有したい。